Des activités qui ont un but
À la maison, les activités les mieux acceptées sont celles qui servent à quelque chose. Éplucher les légumes de la soupe, plier le linge, écrire la liste des courses, rempoter une plante, trier les boutons d'une boîte à couture. La personne aide, se sent utile, et la conversation vient pendant que les mains travaillent.
Pour les enfants et les petits-enfants
- Regarder l'album de famille et demander qui est sur chaque photo. Notez les noms et les dates au dos, c'est un trésor pour la famille.
- Faire une partie de cartes ou de dominos, aux règles qu'il ou elle connaît.
- Lui faire écouter ses chansons sur un téléphone, et lui demander où il les dansait. Notre quiz des chansons d'autrefois donne des titres.
- Cuisiner sa recette sous sa direction. C'est lui ou elle qui sait, vous qui exécutez.
- Apporter une feuille de jeu en gros caractères : des mots mêlés, des proverbes à finir, un sudoku. On la fait ensemble, puis on la laisse pour le lendemain.
Pour les aides à domicile
Le temps d'une intervention est compté, mais quelques minutes suffisent. Lire ensemble la gazette du jour pendant le café, proposer une devinette en préparant le repas, demander un souvenir en faisant le lit. Ces échanges comptent beaucoup pour une personne qui voit peu de monde. Notez-les dans le carnet des visites, la famille sera contente de les lire.
Quand la personne a des troubles de la mémoire
Gardez les activités simples et répétées, et ne corrigez pas ses erreurs. Une même chanson, un même jeu de cartes, une même promenade peuvent revenir à chaque visite, car la répétition rassure. Notre page activités et Alzheimer détaille les principes et propose une fiche « Ce que j'aime » à remplir en famille.
Penser aux aidants
L'aidant qui vit avec la personne a besoin, lui aussi, de visites et de repos. Une visite peut être l'occasion de lui laisser une heure pour sortir. Les plateformes d'accompagnement et de répit de votre département, recensées sur pour-les-personnes-agees.gouv.fr, proposent d'autres relais.
Questions fréquentes
Que faire avec une personne âgée qui ne veut rien faire ?
Proposez une activité qui a un but plutôt qu'une « occupation » : préparer la soupe, trier les photos pour un petit-enfant, choisir les graines du jardin. Commencez vous-même et demandez de l'aide. Beaucoup de refus viennent de la peur de mal faire ou de la fatigue. Un moment assis côte à côte, en écoutant la radio, est déjà une visite réussie.
À quoi sert le carnet des visites ?
Quand plusieurs personnes passent dans la semaine (enfants, petits-enfants, aide à domicile, infirmière, voisins), chacun ignore souvent ce que les autres ont fait. Le carnet évite de poser trois fois la même question, montre ce qui a fait plaisir et signale un changement d'humeur qui se répète. Il ne remplace pas le cahier de liaison des soignants.
Combien de temps doit durer une activité ?
Vingt à trente minutes, puis une pause. Mieux vaut une courte activité réussie qu'une longue qui fatigue. Arrêtez dès que la personne montre des signes de lassitude.
Les jeux sur tablette sont-ils une bonne idée ?
Pour certaines personnes, oui : appels vidéo avec la famille, photos, musique. Mais l'écran fatigue les yeux et demande des gestes nouveaux. Une feuille imprimée en gros caractères et un crayon restent plus simples pour beaucoup de personnes âgées.
Des feuilles à apporter
- Mots mêlés en gros caractèresTrois niveaux, thèmes d'autrefois, vos mots
- La gazette du jourUne feuille à lire chaque matin en salle
- Proverbes à compléterÀ écrire, à retrouver ou à dire en groupe
- Sudoku en gros caractèresTrois niveaux en 9 × 9, une grille neuve à chaque clic
- Mandalas à colorierGros traits, grandes zones, un neuf à chaque clic
- Activités et AlzheimerAnimer sans mettre en échec
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