Partir de ce que la personne aime
La maladie efface d'abord les souvenirs récents. Les souvenirs anciens, les gestes du métier, les chansons de la jeunesse et les goûts profonds tiennent beaucoup plus longtemps. Une ancienne couturière plie volontiers du linge, un ancien agriculteur parle des saisons et des bêtes, une ancienne institutrice aime qu'on lui fasse la lecture. Avant de choisir une activité, renseignez-vous sur la vie de la personne. La fiche « Ce que j'aime » ci-dessus sert à cela.
Cinq principes pour animer
- Pas de question piège. Évitez « Quel jour sommes-nous ? » ou « Tu te souviens de moi ? ». Dites plutôt « Nous sommes mardi, il fait beau » et « C'est moi, Claire, ta fille ».
- Une seule consigne à la fois. Courte, dite en face, avec un geste qui montre. Attendez la réponse avant de passer à la suivante.
- Faire avec, pas à la place. Commencez le geste et laissez la personne le continuer. Éplucher une pomme, mettre le couvert, arroser une plante.
- Accepter toutes les réponses. Une réponse « fausse » qui fait plaisir vaut mieux qu'une correction. Si la personne parle de sa mère comme si elle était vivante, entrez dans la conversation plutôt que de la reprendre.
- S'arrêter avant la fatigue. Vingt minutes suffisent souvent. Les signes de lassitude (agitation, regard ailleurs, envie de se lever) disent qu'il est temps de changer.
Les activités selon l'avancée de la maladie
| Au début | Au stade modéré | Au stade avancé |
|---|---|---|
| Jeux de mots faciles en groupe (proverbes, devinettes) | Chansons connues chantées ensemble | Écoute de la musique de sa jeunesse |
| Quiz des chansons d'autrefois | Tâches de la maison (plier, trier, éplucher) | Massage des mains, toucher |
| Cuisine d'une recette connue | Photos anciennes et objets d'autrefois | Boîte à toucher, tissus, objets familiers |
| Jardinage, promenade avec un but | Coloriage de mandalas faciles | Odeurs familières (lavande, café, savon) |
| Loto et jeux de cartes connus | Danse assise, balles et foulards | Présence calme, voix douce, lumière du jour |
Chaque personne évolue à sa façon, et le tableau n'est qu'un repère. Une activité qui ne plaît plus un jour peut plaire à nouveau la semaine suivante. Restez attentif à ce que la personne montre plus qu'à ce qu'elle dit.
La musique, une porte qui reste ouverte
Beaucoup de personnes qui ne trouvent plus leurs mots chantent encore un refrain entier. Faites écouter les chansons de leurs vingt ans, celles qu'ils dansaient au bal. Notez sur la fiche « Ce que j'aime » les titres qui font sourire, et gardez-les pour les moments d'angoisse ou de fin de journée.
Pour les aidants à domicile
À la maison, les activités les plus simples sont souvent les meilleures, parce qu'elles ont un sens : préparer le repas ensemble, plier le linge, arroser le jardin, regarder l'album de famille. Gardez un rythme régulier dans la journée. Prévoyez du temps pour vous, en vous appuyant sur l'accueil de jour ou sur une plateforme de répit. Notre page activités à domicile propose d'autres idées pour les visites.
Questions fréquentes
Quelles activités proposer à une personne atteinte d'Alzheimer ?
Celles qui s'appuient sur ce qui reste : les souvenirs anciens, les gestes appris il y a longtemps, la musique, les sens. Plier du linge, éplucher des légumes, écouter les chansons de sa jeunesse, regarder des photos anciennes, se promener, caresser un animal. Une activité réussie est celle où la personne se sent utile et à l'aise, quel que soit le résultat.
Les jeux de mémoire sont-ils une bonne idée ?
Au début de la maladie, des jeux faciles et bien choisis (proverbes à finir, chansons, devinettes en groupe) font plaisir à beaucoup de personnes. Plus la maladie avance, plus ils risquent de mettre en échec. Arrêtez dès que la personne se crispe ou se dévalorise, et passez à une activité de sens ou de musique.
Les activités ralentissent-elles la maladie ?
Aucune activité ne guérit la maladie d'Alzheimer ni n'arrête son évolution. Les activités adaptées apportent du plaisir, apaisent, entretiennent le lien et l'estime de soi. C'est ce qu'on peut leur demander, et c'est beaucoup. Pour les traitements et les ateliers de soins, adressez-vous au médecin traitant ou à une consultation mémoire.
Où trouver de l'aide quand on est aidant ?
L'association France Alzheimer et maladies apparentées accompagne les familles (groupes de parole, formations des aidants, séjours de répit). Les plateformes d'accompagnement et de répit, les accueils de jour et les services d'aide à domicile de votre département sont recensés sur le portail officiel pour les personnes âgées, pour-les-personnes-agees.gouv.fr.
Des activités adaptées
- Activités à domicilePour les aidants, les familles et les visites
- Quiz des chansons d'autrefoisQui chantait ? Piaf, Trenet, Bourvil…
- Mandalas à colorierGros traits, grandes zones, un neuf à chaque clic
- La gazette du jourUne feuille à lire chaque matin en salle
- Atelier mémoireMener une séance de 45 minutes
- Idées d'animation en EHPADToutes les activités, avec leur déroulé
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